Egal ob lang oder kurz – die passende Pflege bringt dein Haar zum Strahlen. Äußere Einflüsse können deinem Haar stark zusetzen, weshalb es wichtig ist, regelmäßig für die richtige Pflege zu sorgen und ihm etwas Unterstützung zu bieten.
Wenn deine Haare schnell fettig erscheinen, solltest du nicht sofort zur Shampoo-Flasche greifen. Je häufiger du deine Haare wäschst, desto trockener werden sie, was wiederum die Talgproduktion anregt. Es wird empfohlen, die Haare etwa alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann dieser Rhythmus individuell angepasst werden.Falls deine Haare durch zu häufiges Waschen bereits schnell fettig werden, kannst du diesen Kreislauf durchbrechen. Versuche, den Zeitraum zwischen den Wäschen zu verlängern. Lass einen Tag aus und du wirst sehen, dass deine Haare zwar anfangs fettig wirken, aber nach einigen Wochen wieder in neuem Glanz erstrahlen werden.
Nicht jedes Shampoo ist für deinen Haartyp geeignet. Zwar gibt es in Drogerien viele Produkte, doch nicht alle sind für deine Haare empfehlenswert. Künstliche Inhaltsstoffe wie Silikone können schädlich sein, da sie sich auf der Haaroberfläche ablagern und die Aufnahme wichtiger Nährstoffe ins Innere der Haare verhindern. Dies führt zu trockenem und glanzlosem Haar.Tenside sorgen dafür, dass Schmutz und Fett von Haaren und Kopfhaut entfernt werden. Ein zu hoher Anteil an Tensiden kann jedoch das Gegenteil bewirken und die Kopfhaut reizen. Daher sollten nur Produkte mit milden Tensiden verwendet werden.Weniger ist manchmal mehr. Du musst nicht eine große Menge Shampoo benutzen; eine haselnussgroße Portion reicht aus. Um das Shampoo besser schäumen zu lassen, kannst du es mit ein paar Tropfen Wasser vermischen.
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Dein Haar ist sehr empfindlich gegenüber hohen Temperaturen. Besonders beim Duschen solltest du lauwarmes Wasser verwenden, da zu heiße Temperaturen die Schuppenschicht des Haars schädigen können.Föhnen und Glätten können ebenfalls schädlich sein. Wenn du ein Föhn oder Glätteisen benutzen musst, solltest du dein Haar vorher mit speziellen Pflegeprodukten schützen, die es vor übermäßiger Hitze bewahren.
Nasse Haare sind anfälliger und verletzlicher. Wenn du sie trocken rubbelst, kannst du die oberste Schicht schädigen. Achte darauf, dass du nasse oder feuchte Haare nicht kämmst oder stylst, da die Schuppenschicht in diesem Zustand aufquillt und die Haare schneller brechen und spröde werden.Solltest du es eilig haben, kannst du deine Haare föhnen, aber achte auf die richtige Technik. Zu hohe Temperaturen können die Haarstruktur schädigen. Lass dein Haar etwa 15 Minuten an der Luft trocknen, bevor du mit dem Föhnen beginnst, und wähle eine niedrige oder mittlere Temperatur für das Gebläse.
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